no ale

:)) no ale też normalka jak nie ma co wszamać to człowiek zmęczony chodzi tymbardziej taki duży chłop jak ty ozzy :D

a dziś stanąłem (tyle że w ubraniach) i 94! w końcu ruszyło!! No ale nie możliwe żeby stało jak co tydz. dokładam 50kcal :D A u ciebie jak?? Lipa pewnie %-)

[...] - "dzien dobry" - zastanawiam sie czy dasz rade wykonac ze swoim kolanem, to juz Ty sam ocenisz i najwyzej cwiczenie odrzucisz ominalem cale nogi - czyli uda i łydki robic 12 serii po 20 powt. na jakakolwiek partie - to bez sensu trenuj z glową, zwyklych brzuszkow wystarczą 4 serie takie naprawde na [...]

Zwierz spodziewałem się o niebo więcej od ciebie, no ale "tak krawiec kraje, jak mu materiału staje" dobrze, że choć potrafiłeś wymienić skład... no i za ten heroiczny trud należą ci się wielkie brawa...

Dzisiaj już poszły aeroby rano, dieta na 100 % Od poniedizałki ruszam znowu na siłke i jade dalej splitem bo chyba najleopiej na mnie działa a ten ostatni trening chyba za bardzo mi plecy obciążył i stąd ta nieduza kontuzja-zwykłe nadciągnięcie ale wole nie ryzykowac Plan będzie wygladał tak: poniedizłąek klatka mocno +biceps triceps w superseri [...]

eeetam w gimnazjum nie trzeba sie uczyc Lepiej zapisz sie do klubu teraz bo jak pojdziesz do liceum to moze ci sie odechcić ścigania przez tyle nauki . No ale pozdrawiam i życzę sukcesów Może nam tu na SFD jakas Wloszczowska nowa rośnie ...

no ale akurat wanilii nie ma, a pozatym to jak miałem białko waniliowe trec'a to jak piłem to masakra... Najlepiej mi podchodzi czekolada.. A ty Ozzy jakie smaki ci najlepiej podchodza?

No ale np. pizza + trochę szarlotki to już jakby 2 cheat meale. Jak to traktować?

czy godzinę przed snem mogę zjeść jedno w miarę duże jabłko? kusi mnie strasznie, no ale ma te cukry.

No ale robię przerwy co drugi dzień, czytałem że przetrenowanie to mit :/ Pewnie chodziło Ci o katabolizm. A to nie to samo.

no ale cholera jak ucinac wegle nie ucinajac kalorii? dodac wiecej bialka?... np. tunczyk ma malo kcal, wiec to za wiele nie da, hm?

kjull 1000 postów jest że po MZB odczuwalna była poprawa libido, lepszy sen itp. no ale Ciebie akurat zaciekawił ten jeden gdzie spadło, moja rada jest więc taka: odstaw MZB.

jeszcze przed chwilą było 11/11 no ale mocny juz ma przewagę

no ale kapa placisz ****a i masz limity jakies po***ani

nie atakuje ostatnio mam wolne no ale po malym odpoczynku wrcam do zajec

no ale plik i tak trzeba podeslac? nawet jak znasz jego ip czy masz jego Ip i gitara?i tym programem wpisujesz ip i tam sie bawisz REMUS musiales trafic na blondynke Zmieniony przez - MASTIF 7 w dniu 2008-11-18 12:44:36

na kaca i pustostan w bani to zawsze włanczałem tv i załanczałem prrogram o kosmosie%-)taki tempy odbiór.no ale jak sie ma pustostan w bani to trzeeba ten łeb wysilić więc ksiązka to jest to%-)

wczoraj okna nie uchyliłem i woda sie skondensowała na szybach jak w tytaniku%-)ta śmigałem na rowerku i pedałkowałem po lesie.no ale siłka stała sie wazniejsza%-)

Kuźwa no ale ludzie to niewolników szukają.

Nie no, ale na serio za 65zł to masz wszystkie wpc %-)